Om Annemarie Mikkelsen

I 1992 blev jeg uddannet til yogalærer hos Guni Martin. Her blev jeg uddannet i Hatha Yoga, Dybde afspænding og Meditation.

Yoga handler om, at styrke krop og sind, finde balance og øge smidigheden gennem udstrækkende og afspændende øvelser. I afspændingen giver du slip på spændinger, og i meditationen finder du ro.

Jeg underviser i Hatha yoga, Sensing yoga, lettere motion, Dybdeafspænding, Meditation, og åndedrætsteknikker. Som underviser har jeg fokus på hele kroppen, åndedræt, balance og dybdeafspænding.

Jeg har nu mere end 20 års erfaring som yogalærer v/ aftenskoler i København og Omegnskommuner.

Yoga åbner op i kroppen, og giver flow. Du vil lære, at hvile i dig selv, og øge dit velvære både fysisk som psykisk.