Om Belina Maiken Jensen

Jeg underviser i Crossdance™ med fokus på bevægelsesglæde, musik og en tryg og positiv stemning. I min undervisning er der plads til smil, energi og god musik – og til at træningen opleves som noget, man glæder sig til.

Uddannelse

Jeg er uddannet instruktør i Crossdance Basic™ og Crossdance SOFT™.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har gennem flere år deltaget på forskellige dansehold og har en bred erfaring med bevægelse og dans. Min interesse for Crossdance™ opstod, fordi konceptet kombinerer træning, musik og glæde på en måde, der gør det lettere at fastholde en aktiv hverdag – også hvis traditionel fitness ikke føles motiverende.

Undervisningserfaring

Jeg har været instruktør i Crossdance Basic™ siden 2021 og i Crossdance SOFT™ siden 2023. Derudover deltager jeg løbende i masterclasses og efteruddannelse for fortsat at udvikle min undervisning.

Jeg tilpasser altid timen til holdets sammensætning og arbejder med variation og individuelle hensyn, så deltagerne bliver udfordret på en tryg og hensigtsmæssig måde.

Mere om mig og min undervisning

For mig handler Crossdance™ om at bevæge sig frit, have det sjovt og få pulsen op i et tempo, der giver mening for den enkelte. Jeg lægger vægt på tydelig instruktion, overskuelige koreografier og på at skabe et rum, hvor deltagerne kan være med på deres egne præmisser.

Som underviser er jeg livsglad, nærværende og engageret, og jeg lægger stor vægt på at skabe en god energi på holdet. Mit mål er, at deltagerne går fra timen med både fornyet energi og en følelse af, at bevægelse kan være sjovt og meningsfuldt.