Om Cecilie Svendsen

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Jeg har en varm og kærlig tilgang til undervisningen og tror på at alle kan få gavn af yoga.

Hvorfor skal man vælge at gå til yoga hos dig?

Man skal gå til yoga hos mig hvis man længes efter ro og gerne vil mærke sin krop. Hvis man har brug for at komme ned i de dybere lag og give slip. Og hvis man gerne vil gå i dybden med sin praksis.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med at dyrke yoga?

Prøv dig frem. Der er mange forskellige typer yoga og der vil måske være en som passer dig bedre end andre. Så prøv de forskellige typer - Hatha, Yin, Flow, Kundalini etc. og find den eller dem, som er lige dig.

Hvad var din første oplevelse med dit fag?

Jeg prøvede yoga for første gang for 14 år siden i Fitness world.

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker når det lykkedes at få folk ud af deres hoveder og ned i deres krop og give slip og bare være til, uden at skulle præstere noget.

Fortæl 3 fun facts om dig selv

1. Jeg har boet på en husbåd.

2. Jeg kan snakke med dyrene.

3. Jeg er virkelig dårlig til at lave accenter.

Hvordan ser din perfekte fridag ud?

På min perfekte fridag laver jeg min yoga praksis og så går jeg 3 timer i skoven med min hund, resten af dagen er jeg i haven og luge ukrudt og plante. Og så slapper jeg af med en god bog om aftenen.

Har du et favoritsted i verden?

Hvor der er skov, hav og bjerge.

Hvad inspirerer dig?

Det kan være alt som inspirerer mig. Ting som bare kommer til mig. Noget jeg mærker. Mine venner. Andre undervisere. Bøger. Alt muligt!

Har du selv gået på et FOF-kursus – hvilket?

Ja, jeg går lige nu til Spansk og har bla. også gået til pileflet.

Hvad laver du når du ikke underviser hos FOF Køge Bugt?

Så underviser jeg i yogastudiet i Køge, samt laver bootcamptræning i lovparken og laver Yoga rejser og retræter.

Hvad har du senest gjort for at holde dig opdateret indenfor dit fag?

Jeg har meldt mig til et Sup yoga teacher trainings forløb.

Uddannelse

200 timer hos Shiva Reas Pranaflow, som er vinyasa yoga.

200 timers kundalini yoga uddannelse.

En restorativ yoga uddannelse hos Judith Lasater.

50 timers Yin yoga uddannelse hos både Jo Phee og Victor Chng.

Samt 100 timer yogaterapi hos forskellige undervisere.

Udover det har jeg hundredvis af timer i forskellige healing modaliteter som KAP, Åndedrætsterapi og reiki, samt healing.

Erfaring

Jeg har undervist i 14 år og haft mit eget yogastudie på Amager i 6 af årene.