Om Charlotte Engelsen

Jeg underviser i pilates med fokus på sikker, effektiv træning, vejrtrækning og en god stemning, hvor alle føler sig set. Jeg har 17 års erfaring med bevægelse og 10 års speciale i pilates. Jeg er uddannet pilatesinstruktør.

Uddannelse

Jeg er uddannet pilates instruktør.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg er holdinstruktør (FitnessDK), certificeret underviser i BodyFlow (Les Mills), certificeret pilatesinstruktør (Den Intelligente Krop) samt certificeret kostvejleder (At Work-skolen). Jeg deltager løbende i kurser og workshops for at holde min viden om træning og kroppen opdateret og hente ny inspiration til min undervisning.

Undervisningserfaring

Jeg har 17 års erfaring med bevægelsesundervisning, hvoraf de seneste 10 primært har været i pilates.

Mere om mig og min undervisning

Jeg lægger vægt på en god stemning og på sikker, effektiv træning med fokus på vejrtrækningen, så deltagerne får tid til at mærke, hvad øvelserne gør ved kroppen. Mit mål er, at hver deltager føler sig set og går fra timen med en oplevelse af, at kroppen er arbejdet grundigt igennem.