Om Charlotte Gyldahl Jensen

Jeg underviser med fokus på stabilitet, balance og opmærksomhed og guider dig igennem undervisningen, så du kan gå derfra med en følelse af velvære og fornyet energi.

Uddannelse og undervisningserfaring

Min store glæde ved yoga startede i slutningen af 1990’erne, og den har lige siden været en del af min hverdag. I 2021 blev jeg uddannet Iyengar yogalærer og har siden da undervist på aftenskole og i yogastudier. I august 2025 startede jeg som underviser hos FOF.

Ved siden af yogaundervisningen har jeg et fuldtidsjob som tøjkonstruktør i tekstilbranchen.

Mere om mig og min undervisning

Iyengar yoga udspringer af klassisk Hatha yoga, og til forskel fra flowyoga, så justeres og tilpasses stillingerne efter ens behov og fysiske udfordringer ved at arbejde med redskaber, så som tæpper, bælter, stole og klodser, således at du får en bedre fornemmelse af stillingen. Stillingerne udføres med koncentration og opmærksomhed rettet mod dig selv, hvilket giver en større kropsbevidsthed. Dette gør Iyengar yoga unik og er dermed yoga for alle aldre og alle kropstyper.

Kom på forholdsvis tom mave – så får du den bedste oplevelse.

Jeg glæder mig til at se dig til yoga og til at dele glæden ved yoga.