Om Christina Bonde

Jeg underviser i yoga med fokus på kropsbevidsthed, nærvær og glæden ved bevægelse. Med baggrund i dans og mange års erfaring skaber jeg et trygt rum, hvor du kan udforske kroppen, finde ro og styrke – og mærke, hvordan bevægelse kan give energi og balance.

Uddannelse og faglig baggrund

Jeg er uddannet yogaunderviser fra Akasha Yoga Academy i 2014 og Stott pilates instruktør i 2013. Derudover er jeg uddannet moderne danser fra Dansestudiet i 2007 og musicalperformer fra Performing Arts School i Gøteborg i 2010.

Mere om mig og min undervisning

Yoga, pilates og bevægelse i det hele taget er en utrolig vigtig del af mit liv. Det hjælper mig med at mærke mig selv og være til stede. Jeg finder stor værdi og glæde i arbejdet og vedligeholdelsen af kroppen, og jeg har en nysgerrig tilgang til, hvordan øvelser og sekvenser kan genopfindes og udvikles. Denne glæde vil jeg gerne give videre. I mine timer er der desuden plads til alle, og jeg har stor fokus på at tilbyde alternativer og modifikationer i stillinger og øvelser.