Om Christine Kløve

Om mig

Jeg hedder Christine, er 51 år og bor i Ishøj, hvor jeg også har min klinik Husk kroppen ( www.huskkroppen.dk ). Jeg er uddannet kropsterapeut ved Body SDS og psykomotorisk terapeut, og siden 2015 har jeg undervist i forskellige former for bevægelse.

Min tilgang til træning

De seneste tre år har jeg haft særligt fokus på Body SDS Grundtræning, som jeg oplever som en dybtgående og helhedsorienteret måde at arbejde med kroppen på.

“Det handler om at skabe kontakt — ikke perfektion.”

I min undervisning guider jeg dig gennem øvelser, der styrker, løsner og balancerer kroppen — uden at du skal passe ind i en bestemt form eller gøre noget “rigtigt”. Jeg opfordrer dig til selv at mærke, hvad der sker i kroppen og finde dit eget tempo.

Hvad du kan forvente

Træningen arbejder med hele kroppen — både kredsløb, led og koordination — og styrker dit indre miljø. Mange oplever, at de får en mere stabil kontakt til kroppen, bedre grounding og større bevægelsesfrihed.

“Træningen styrker dit kropslige fundament og øger din evne til at mærke og forstå kroppens signaler.”

Body SDS Grundtræning kan også være et godt supplement til behandling., men selv én ugentlig træning kan give mærkbare fremskridt, og du behøver ikke kunne det hele fra start. Øvelserne tager tid at lande i, så giv dig selv lov til at være ny — og mærk, hvad der sker, når du giver det et par gange.