Om Dorthe Rosa Hasselby

Jeg underviser i varmtvandstræning med fokus på vejrtrækning, korrekt teknik og effektiv, skånsom træning for hele kroppen. Jeg lægger vægt på glæde, god musik og energi i vandet.

Uddannelse

Jeg er uddannet folkeskolelærer og saunagusmester. Derudover har jeg deltaget i et antal kurser i bevægelse i vand.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har dyrket aquafitness gennem flere år, og finder træningsformen nyttig og grundig, da alle muskelgrupper berøres, men samtidig beskyttes af vandet. Jeg har meget fokus på vejrtrækning, at vi bruger kroppen rigtigt i vandet og at vi får strammet op i bl.a. bækkenbunden, undervejs i træningen.

I 12 år har jeg arbejdet som folkeskolelærer og senest FGU-lærer.

Undervisningserfaring

Jeg har 12 års undervisningserfaring generelt, og har siden 2018 undervist i aquafitness og bevægelse i vand.

Mere om mig og min undervisning

For mig er det vigtigt, at det også er sjovt at træne, så jeg har altid god musik på anlægget og smil på læben.