Vi arbejder hele kroppen igennem på et niveau og til noget musik, som er tilpasset deltagerne. Vi træner også balance og vejrtrækning.
Man skal vælge at komme hos mig, fordi man får det godt af øvelserne, musikken og samværet på holdet.
For at komme i gang på mine hold skal man bare møde op og deltage. Man må meget gerne komme med ønsker til både musik og øvelser. Fortæl mig gerne, hvis du har noget vi skal tage hensyn til og husk, du skal ikke lave øvelserne for min skyld, du skal gøre det for din egen skyld.
At deltagerne altid får det bedre af at deltage og er så søde og imødekommende overfor hinanden.
Der tager jeg på cafe med min mand fx ved havnen I Roskilde. Eller får en kulturoplevelse med veninder.
Ja, mit hjem
Jeg bliver inspireret af andre underviser og af musik jeg hører. Plus af snakken med deltagerne på mine hold.
Jeg var til foredrag med Ghita Nørby og Jim Lyngvild, og har også været på guidet tur i Brede.
Jeg er sammen med familie og venner, ror kajak, løber, træner i motionscenter, læser, strikker, laver havearbejde og rejser.
Jeg har været på yogaretreat.
Ser også jævnligt motionsprogrammer på tv med stående og siddende øvelser.
• Jeg er fysioterapeut og yogalærer
• Har arbejdet som fysioterapeut i næsten 40 år og haft mange stolehold gennem årene
Underviser