Om Gry Krath Johansen

Jeg skaber yogaklasser med ro, nærvær og balance i fokus. Undervisningen rækker ud over bevægelse og inddrager åndedræt, meditation og refleksion, så du går derfra med lethed i kroppen og glæde i hjertet.

Uddannelse

Jeg er uddannet yogainstruktør og er 200-timers Yoga Alliance-certificeret underviser.

Undervisningserfaring

Jeg er certificeret yogainstruktør med en stor kærlighed til yoga og til at lære fra mig. Jeg har et solidt fundament i yogafilosofien og arbejder ud fra en forståelse af yoga som meget mere end blot bevægelse. Jeg underviser blandt andet Yin, Hatha og Vinyasa Flow og trækker på flere forskellige yogatraditioner.

I min undervisning inddrager jeg gerne åndedrætsøvelser, mantraer og meditation. Udover at undervise hos FOF underviser jeg også i Temple Yoga, Living Studios, AOF samt på Havarthigaarde.

Mere om mig og min undervisning

Jeg elsker at skabe yogaklasser, der giver stof til eftertanke og bidrager til ro, nærvær og balance i både krop og sind. Som yogainstruktør giver jeg mig fuldt og helt for at skabe nærende og opløftende klasser, hvor du kan mærke en følelse af lethed og varme i kroppen – og masser af glæde i hjertet.