Om Gunhild Nymark Echternach

Jeg lærte selv Mensendieck at kende, da jeg som 17-årig fik konstateret 2,5 cm forskel på mine benlængder. Ortopæden mente, at 2 cm forhøjning under venstre sko ville gøre tricket – på trods af de smerter, jeg havde i lænden.

Jeg mødte Mensendieck-lærer Nina Skovbo, som netop var tilflyttet min landsby. I samarbejde med en dygtig kiropraktor hjalp hun mig med øvelser, der skulle løsne leddet mellem mit korsben og hoften (SI-leddet) og rette min hårdt prøvede ryg og nakke op. Pludselig kunne jeg gå korrekt, og mit korte venstreben “voksede” næsten 2 centimeter.

Jeg har fokus på alt det gode, du kan gøre for din krop, og ikke på dine skavanker. Hos mig ser vi på ergonomi og de daglige bevægelser.

Glæden og udfordringen er lige stor, om du er aktiv løber, der ønsker bedre holdningskoordination og smidighed gennem Mensendieck-træning, eller om du er skovarbejder med store fysiske udfordringer, som begrænser dit liv.