Om Heidi Grothe Roerholt

Jeg underviser i motion og sundhed med fokus på styrke, puls og træningsglæde for alle aldersgrupper. Jeg har erfaring fra aftenskole, slankehold og sundhedsforløb og brænder for en aktiv livsstil.

Uddannelse

Jeg er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed samt fitnessinstruktør, og min nyeste uddannelse er en kandidat i idræt og sundhed.

Undervisningserfaring

Jeg har undervisningserfaring fra flere sammenhænge med både børn, unge, voksne og ældre. Jeg har undervist et par år i aftenskolen og har desuden erfaring med undervisning på slankehold, hvor jeg har arbejdet med en kombination af puls- og styrkeøvelser, bl.a. i form af cirkeltræning. Derudover har jeg undervisningserfaring med forskellige målgrupper, bl.a. som tidligere vægtkonsulent og i forbindelse med Madskoler.

Mere om mig og min undervisning

Jeg har en stor interesse og passion for en sund og aktiv livsstil og har selv dyrket mange forskellige sports- og idrætsgrene som fodbold, triatlon, svømning, fitness, styrketræning og dans. Før jeg selv blev underviser, deltog jeg i Aqua Muskeltrim, og jeg ved derfor af egen erfaring, hvor givende det kan være at bevæge sig i vandet. Til daglig bor jeg på Vesterbro sammen med min kæreste.