Om Heidi Jørgensen

Heidi Jørgensen er uddannet åndedrætscoach, søvnvejleder og pilatesinstruktør. Hun arbejder med bevægelsen i det funktionelle åndedræt og med åndedrættet som guide for kroppens bevægelse , når hun underviser i åndedrætstræning og pilates. Hun er selvstændig søvnvejleder og bruger også bevidsthed om og kontakt til åndedrættet i sin behandling af fx søvnløshed.

”Det er så tydeligt for mig, hvilken betydning et bevidst og sundt åndedræt har for både krop og sind. Det kan blandt andet øge vores udbytte af træning generelt, skabe ro og balance i nervesystemet, styrke immunforsvaret og hjælpe os med at sove bedre. Jeg glæder mig til at dele min begejstring for åndedrættets kraft med dig!”.