Om Heidi Myhre
Jeg underviser med fokus på balance mellem styrke, ro og kropsbevidsthed. Med baggrund som fysioterapeut, yogalærer, pilates-instruktør og kropsterapeut guider jeg dig til at skabe overskud og velvære – så kroppen bliver en naturlig kilde til energi i hverdagen.
Uddannelse og faglig baggrund
Jeg er uddannet fysioterapeut, yogalærer, pilates-instruktør og kropsterapeut.
Mere om mig og min undervisning
For mig giver træning fysisk og mentalt overskud til at være noget for både mig selv og andre – det mærker jeg hver eneste dag. Mit mål er, at træningen også bliver en naturlig del af mine elevers velfungerende hverdag. Jeg har fokus på at understøtte processen fra en krop i ubalance til en velfungerende krop med mentalt overskud.
Prøv denne afslappende yogaøvelse, der strækker hele kroppen igennem. Underviser Heidi Myhre viser dig, hvordan du kan afspænde kroppen derhjemme med meget få redskaber. Øvelserne er perfekte efter en lang dag foran skærmen og kan alle være med. Her handler det om at finde den indre ro og samtidig spænde musklerne af, så du efterfølgende føler overskud og balance. Træn med derhjemme, og får du lyst til endnu mere yoga, kan du se alle vores aktuelle yogahold via linket nederst på siden.
Heidi Myhre
Underviser
Indlæser kursusudvalg