Jeg har en bachelor i idrætspædagogik og er uddannet aerobic- og fitnessinstruktør. Jeg deltager løbende i aktuelle kurser og workshops inden for idræt og bevægelse – senest som Barre- og TRX-instruktør.
Jeg underviser i idræt og bevægelse, herunder puls og styrke, Fusion Pilates, barretræning, TRX-træning m.m.
Min undervisning er seriøs og målrettet den enkelte deltager – samtidig med at jeg skaber en god stemning for hele holdet. Vi starter altid med en grundig opvarmning, efterfulgt af pulstræning, punkttræning, styrketræning, mobilitet og strækøvelser. Vi afslutter med en let afspænding.
Idræt og bevægelse i en spejlsal med aktive mennesker gør mig glad – og du fortryder aldrig en træning hos mig!
Underviser
Der er i øjeblikket ingen aktive hold tilknyttet denne underviser. Kig gerne forbi igen senere.