Om Herdis Hviid

Erfaren og tillidsvækkende underviser i MediYoga og klangmeditation

Jeg hedder Herdis Hviid (født 1962) og jeg har undervist i MediYoga i FOF regi siden 2017. I gennemsnit 50-55 kursister pr. sæson, heraf flere hensyntagen hold.

Jeg er autoriseret sygeplejerske og har således en medicinsk, fysiologisk og anatomisk baggrundsviden, hvilket kræves for at blive MediYoga instruktør. Certificeret MediYoga instruktør 2016. MediYoga terapeut (800 timer lang uddannelse-afsluttet juni 2019). Voksenunderviser Nørre Nissum Seminarium (1 årig uddannelse).Kranio-sakralterapeut og massør.

Jeg har dyrket MediYoga gennem en årrække og mærket hvordan de enkle og blide øvelser, fokus på åndedrættet og ikke mindst meditationernes effekt på egen krop og sind. Jeg har oplevet en forbedret livskvalitet, både i form af oplevelse af større ro, overskud og modstandskraft over for belastninger, men også konkret mere kropslig sundhed.
Jeg arbejder ud fra et holistisk menneskesyn og vil gerne være med til at udbrede MediYoga i Danmark og give andre en mulighed for at lære enkelte værktøjer til at skabe bedre helse og støtte til at skabe balance i krop og sind.