Om Ivonne Lindahl Pedersen

Hvad er din baggrund el. uddannelse, og hvordan er du landet ved FOF?

Jeg arbejder med mental sundhed og trivsel, og har en solid faglig baggrund inden for psykologi, coaching og selvledelse. Det betyder, at jeg har både den teoretiske viden og den praktiske erfaring, der skal til for at hjælpe dig med at styrke dine ressourcer, tage ansvar for din trivsel og skabe handlekraft i hverdagen.

Mine uddannelser har givet mig indsigt i, hvordan vi mennesker tænker, føler og handler, og hvordan små mentale skift kan skabe store, positive forandringer i livet, både privat og på jobbet.

Hvorfor skal man vælge at gå på kursus hos netop dig?

På mine kurser hos FOF får du ikke kun inspiration og teori. Du får konkrete redskaber, du kan bruge med det samme og du vælger en undervisning, hvor der er plads til refleksion, praksis og ægte dialog.

Hvad siger kursister ofte, når de har været på kursus hos dig?

Jeg skaber et rum, hvor du bliver set og mødt, og hvor du kan reflektere over dine egne vaner, handlemønstre og styrker. Kursisterne siger ofte, at de går derfra med både indsigt og energi, og at de føler sig inspirerede til at tage konkrete skridt, hvor det muligt at tage styring over eget liv uden at skulle gøre alting perfekt.

Et godt råd fra underviseren fx dit bedste råd til begyndere?

Mit bedste råd til begyndere er, at være nysgerrige og tage små skridt ad gangen. For mig handler læring om at se muligheder frem for perfektion, og det er noget, jeg altid minder mine kursister om. Min undervisning er dynamisk, nærværende og praktisk orienteret, med fokus på både refleksion og handling.

Er der noget, du altid siger til dine kursister?

Jeg siger ofte til mine kursister: “Husk at anerkende det, du allerede kan og byg videre derfra. Det handler om helheden

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker faget, fordi det handler om dig og dine muligheder. At se mennesker opdage, hvor meget de allerede kan, og hvordan små justeringer kan give mere overskud og trivsel, er dét, der driver mig.

3 fun facts om dig og dit fag?

• Jeg elsker at finde kreative måder at skabe indsigt på

• Jeg bliver altid inspireret af deltagernes egne erfaringer

• Jeg tror på, at små mentale skridt kan skabe store forandringer.

Fortæl én ting, de fleste ikke ved om dit fag

Noget de fleste ikke ved om mental sundhed, er, at det ikke kun handler om at forstå sig selv og kigge indad. Det handler også om at være en del af noget større og at være sammen med andre. Det er i samspillet mellem dig og dine omgivelser, at du står stærkt.