Om Jette Christensen

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

I undervisningen bevæger vi hele kroppen igennem med øvelser af forskellig art til god musik. Det er tilpasset så alle kan være med, og alle deltagere kan lave øvelserne på deres eget niveau og i det tempo, der passer den enkelte bedst.

Hvorfor skal man vælge at gå til bevægelse hos dig?

Jeg håber, deltagerne vil mærke fornyet energi og velvære i kroppen og komme i godt humør efter en time med glad musik og god bevægelse.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med bevægelse?

Lav dit eget koncept. Din glæde til musik og motion smitter af på dine deltagere. Alle gør deres bedste, og det skal være en time, hvor man har det så hyggeligt, mens man laver motion, at man slet ikke kan lade være med at tage af sted fra uge til uge.

Uddannelse

Jeg er uddannet sygeplejerske fra 1985. Jeg har arbejdet i ortopædkirurgisk speciale på Køge Sygehus fra 1989 til 2018, hvor jeg opsagde mit job.

Kursus i Stolemotion gennem Ældresagen, hvor jeg var frivillig medhjælper på et hold (2019)

I november 2019 tog jeg Mindfulness Instruktør uddannelse

I marts 2020 tog jeg en Senior-yoga instruktør uddannelse

Gennem DGI har jeg fået kursus i Naturtræningsuddannelse (2021) og instruktøruddannelses kursus i SANS, en ”Hold Hjernen Frisk” aktivitet, med sang, dans, musik og bevægelse (2022)

Erfaring

Jeg har haft 2 hold i FOF og 3 hold i Køge Sundhedscenter med Hensyntagende Yoga (2021-2024)