Om Kine Anette Kjær Ring

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

I min undervisning kommer vi hele vejen rundt. Vi arbejder bl.a. med bevægelse og ro, styrketræning og afspænding, åndedrættet og balance, smidiggørelse af bindevæv og dermed hele kroppen. Jeg hjælper og vejleder dig i øvelserne. Jeg kommer med et forslag til en øvelse og impulser, og vi undersøger sammen kroppens muligheder og begrænsninger.

På den måde kan vi kan fungere bedre i hverdagen, få bedre søvn, få mere velvære og kompetencer og færre smerter eller ubehag i kroppen.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, og som navnet antyder, arbejder vi med både med det motoriske – altså krop og bevægelse – og også med den psykiske del, vores tilgang til kroppen, kropsoplevelse og kropsbevidsthed, som afspejler, hvem vi er som mennesker.

Hvorfor skal man gå til hensyntagende træning hos dig?

På mine hold går vi legende til øvelserne bl.a. med bolde i luften og under kroppen. Vi får nogle gode grin, når vi trimler, kludrer og øver os. Og ja - det gør jeg også! En god tilgang til øvelser er at tage udgangspunkt i nydelse, at mærke hvilke øvelser der føles godt og giver velvære. Du får en masse viden om kroppen på det ydre og det indre plan.

Vi arbejder på en undersøgende måde, så du bliver klogere og klogere på kroppens færdigheder.

Har du et godt råd til en der vil begynde til hensyntagende træning?

Kom som du er, del dine forventninger til undervisningen og vær åben for, hvordan du responderer på undervisningen. Jeg glæder mig til at møde dig!

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker mit arbejde med jer deltagere, hvor jeg føler, jeg kan gøre en forskel for forskellige mennesker med eller uden udfordringer i kroppen og er dybt taknemmelig for mit virke.

Jeg får så mange tilbagemeldinger på min undervisning, ønsker til øvelser, virkning af øvelser, når øvelser har været gode og når øvelser har været for meget, at deltagerne har fået det bedre, efter de er startet på et af mine hold. Alt er velkomment og er med til at udvikle mig som underviser.

Der er en stor læring i at opleve hvad vores kroppe kan og ikke kan, og opnå accept af – og måske ligefrem omsorg for – kroppens vanskeligheder. Det er spændende at undersøge kroppens grænser og både opleve hvornår den kunne noget nyt og hvornår det blev for meget.

Har du et godt råd til en der vil begynde til …?

Kom som du er, del dine forventninger til undervisningen og vær åben for, hvordan du responderer på undervisningen. Jeg glæder mig til at møde dig!

Uddannelse

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut i 1999 og har undervist på forskellige aftenskoler lige siden.

Erfaring

Siden jeg blev underviser i 1999, har jeg været meget taknemmelig for at jeg fik mulighed for at gå denne vej. Og sikke en proces det har været! Jeg udvikler mig løbende med opgaven.