Om Kirsten Holgersen

Jeg er uddannet yogalærer i klassisk hatha yoga og underviser med fokus på nærvær, kropsbevidsthed og samspillet mellem krop og sind i trygge og individuelle rammer.

Uddannelse

Jeg er uddannet i klassisk hatha yoga hos Dansk Yoga.

Mere om mig og min undervisning

I min undervisning arbejder jeg med undervisningsdifferentiering, fordi det er vigtigt for mig, at hver enkelt elev føler sig set og tryg i sin yogapraksis.

Jeg har hele mit liv interesseret mig for kroppen og samspillet mellem krop og sind. Som yogalærer finder jeg det meningsfuldt at være facilitator for andres udviklingsproces. I undervisningen arbejder jeg med at bevidstgøre eleverne om kroppens muligheder, hvordan vejrtrækningen påvirker krop og sind, og hvordan tankerne kan stilnes gennem fokus og nærvær i nuet.