Jeg er uddannet fra Dansk Yogas uddannelse med over 800 timers grundig undervisning i hatha yoga, anatomi og yogafilosofi med særlig vægt på præcis og differentieret undervisning.
Jeg har 10 års undervisningserfaring fra folkeskolen og underviser i dag ved siden af yoga også udlændinge i dansk.
Det er mit håb gennem min yogaundervisning at skabe et rum, hvor den enkelte deltager med yoga som redskab kan finde ind til sin egen indre ro, hvor tankerne stilnes, nervesystemet beroliges, og en indre følelse af balance mellem krop og sind opnås.
Samtidig er det et mål, at kroppen styrkes, strækkes og smidigøres, og at de indre organer gennemskylles af ny ilt og energi. Timerne indeholder både rolige, meditative sekvenser og åndedrætsøvelser samt mere kraftfulde, energigivende og styrkende stillinger.
Underviser