Om Kristina Frost

Jeg hedder Kristina, er uddannet ergoterapeut og certificeret Pole Dance-instruktør. Jeg brænder for at undervise, fordi jeg kan motivere andre til mere bevægelse i hverdagen, forbedre holdning og smidighed i daglige aktiviteter – og samtidig bliver jeg selv fyldt med energi og glæde af at undervise.

Jeg har undervist siden 2013, og jeg finder størst glæde i at mærke, hvordan god stemning og humør spreder sig på mine hold. Jeg lægger stor vægt på, at hver deltager mødes i øjenhøjde, så deres specifikke mål og milepæle nås.

I min undervisning fokuserer jeg på, at du som deltager opnår glæde, godt humør og en sund, smidig, smertefri og stærk krop.