Om Laura Marie Søegaard

Jeg underviser i bevægelse og afspænding med fokus på ro, nærvær og egenomsorg. Som psykomotorisk terapeut med mange års erfaring guider jeg kvinder gennem livets forskellige faser – fra graviditet til genoptræning – med øvelser, der styrker krop og sind i et roligt og trygt tempo.

Uddannelse

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut fra 2003 og har en efteruddannelse i behandling af stress og traumer fra 2019.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg tilbyder individuelle forløb i klinik med fokus på afspænding og kropsbehandling.

Undervisningserfaring

Jeg har undervist i bevægelse og afspænding siden 2009 og før- og efterfødselstræning siden 2011. Derudover har jeg undervist i hensyntagende træning i varmtvandsbassin, bevægelse og afspænding – herunder særlige hold for gravide, efterfødselstræning, sansemotorisk træning og babymotorik.

Mere om mig og min undervisning

Min undervisning tager udgangspunkt i de fysiske og psykiske behov, man kan have som kvinde i forskellige perioder af livet, og jeg vægt er egenomsorg højt. Træningen skal være sjov, nærværende og føles godt i kroppen. Mine øvelser foregår i et roligt tempo med god tid til at mærke kroppens signaler.