Om Lena Blomgren

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Mit hold hedder Yoga for every body: comfort og velvære. Min undervisning rummer alle, og tager hensyn til at ingen af os har den samme slags krop, eller er ens. Derfor må vi selv lære at tage ekstra hensyn til vores egne skavanker og acceptere dem.

Hvorfor skal man vælge at gå til yoga hos dig?

Fordi man ønsker at blive mere smidig og bedre til at lytte til sin egen krop - samtidigt med man har det sjovt og gør noget godt for kroppen. Og fordi du lærer at lytte til din egen krop og acceptere at vi alle ikke er ens; at naboen kan nogle andre ting, du kan nogle andre - men at vi alle har styrker som vi kan trække på.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med yoga?

1. Tage behageligt tøj på - gå ud af døren - og mød op till en yogatime med et åbent sind og mærk forskellen bagefter

2. Yoga er at acceptere hvem du er og hvor du er på din rejse

3. Du behøver ikke at være smidig og fleksibel for at praktisere yoga - bare du møder op er rigeligt

4. Husk der er altid mere til yoga end asanas, udstrækning og åndedræt

Hvad var din første oplevelse med dit fag?

Pga. egne rygsmerter blev jeg anbefalet at prøve yoga - det er tilbage i 2010 har aldrig fortrudt det

Hvad elsker du ved dit fag?

At det kan hjælpe mange forskellige mennesker og at der er altid nyt at lærer hvis man vil.

Fortæl 3 fun facts om dig selv

1. Jeg er begyndt at lære italiensk som 56-årig og det er faktisk ikke så svært

2. Jeg tænker meget ud af boksen for at finde sjove og anderledes løsninger

3. Jeg er fossiljæger - amatørgeolog - samler og eventyrer

Fortæl 1 ting, de fleste IKKE ved om dit fagområde

Over 300 millioner mennesker i verden laver en form for yoga og der findes over 100 forskellige slags yoga. Der er altså en yogavariant til alle slags mennesker, hvis de selv ønsker det.

Hvordan ser din perfekte fridag ud?

Tid til at læse og være sammen med min familie.

Har du et favoritsted i verden?

Italien.

Hvad inspirerer dig?

Farver, lyde, naturen, humør - og at grine.

Har du selv gået på et FOF-kursus– hvilket?

Stensætning og Sumi E (japansk tegning).

Hvad laver du, når du ikke underviser hos FOF Køge Bugt?

Læser, tegner, havearbejde, sliber i træ, sliber sten, fremstiller smykker og laver blomsterdekorationer.

Hvad har du senest gjort for at holde dig opdateret indenfor dit fag?

Deltager ugentligt i yoga - både online undervisning og bikram. Læser og følger med i hvad der er nyt inden for yogaens varierede verden. Har også deltaget i Birgitte Gorms Yoga flow 24.

Uddannelse

Ubud yoga house ved Sheila Burch på Bali 2023 - RYT 200

Erfaring

Jeg har selv dyrket yoga siden 2010