Jeg tager udgangspunkt i Pilatesmetoden men blander den med styrketræningsprincipper. Man må gerne føle sig udfordret, så vi med tiden bliver stærkere, bevæger os mere frit og føler os godt tilpas i kroppen.
Hvis man vil føle sig stærk i netop den krop og den livsfase man befinder sig i.
Bare kom forbi som du er!
2008 var jeg med i et semi-professionelt danseforløb, hvor vi blev introduceret til forksellige træningsmetoder der kunne understøtte vores danseteknik. Her var Pilates en af de ting, vi dykkede ned i.
At vi kan tolke det forskelligt. På den måde findes der egentlig mange måder at dyrke og undervise Pilates på, så forhåbentlig finder mange mennesker ”deres” lærer.
Jeg er født og opvokset tre kvarter fra Joseph Pilates fødeby, Mönchengladbach.
Jeg spiser chokolade i mine havregryn hver morgen.
Har aldrig lært at drikke kaffe, men jeg elsker te (ikke-aromatiseret, tak).
Joseph Pilates arbejdede på et tidspunkt som ølbrygger.
Det er ikke så vigtigt, hvad jeg laver, men mere det at have en følelse af at have tid til at gøre det, jeg har lyst til.
Mine deltager, ny viden og videnskab ift. mit arbejde, dans og musik i min fritid.
Jeg underviser i mit eget studie, Einklang Pilates. Eller er på tur med hunden og barnevognen.
Jeg har taget en etårig videreuddannelse inden for rehabilitation.
BASI Pilates Comprehensive Teacher Training 2019, Breathe Education Diploma in Clinical Pilates 2024
Undervisning i Pilates siden 2020
Underviser
Der er i øjeblikket ingen aktive hold tilknyttet denne underviser. Kig gerne forbi igen senere.