Min undervisning i lungekor er en kombination af høj sangteknisk faglighed og en stærk pædagogisk tilgang, hvor det gode humør og den individuelle hensyntagen er i centrum.
Jeg bruger min sangtekniske viden til at arbejde målrettet med vejrtrækningsteknikker og åndedrætsmuskulaturen gennem sang og stemmeøvelser. Fokus er ikke på præstation, men på at styrke lungerne og øge kontrollen over vejrtrækningen – alt sammen indpakket i sangglæde.
Hver kor-lektion starter med en grundig opvarmning med fokus på kropsbevidsthed og åndedræt. Repertoiret er inkluderende, og jeg sørger altid for, at der er plads til pauser og individuelle behov, så alle kan være med på deres egne præmisser. Det er essentielt for mig at skabe et trygt og positivt læringsmiljø, hvor sangen bliver en kilde til både træning, energi og fællesskab.
Man skal vælge mit lungekor, fordi man her får en underviser, der kombinerer specialiseret sangteknisk viden med en dyb forståelse for de særlige hensyn, der skal tages.
Min høje faglighed sikrer, at alle øvelser er effektive og skånsomme for lungerne. Jeg har fokus på, at vejrtrækningsteknikkerne kan overføres til hverdagen, hvilket kan mindske oplevelsen af åndenød og øge energien.
Jeg lægger vægt på fællesskab og glæde: Takket være mit gode humør og den positive atmosfære bliver koret et vigtigt frirum. Det sociale fællesskab, hvor man møder ligesindede, er afgørende for trivslen. Her er sygdommen i baggrunden, og glæden ved sangen og fællesskabet er i fokus.
“Min pædagogiske faglighed garanterer, at alle føler sig set og inkluderet. Uanset tidligere sang- eller korerfaring er der plads, og undervisningen tilpasses, så alle får succesoplevelser og går derfra med mere styrke og godt humør.“
Jeg har tre råd, som jeg synes er de vigtigste, når man overvejer at starte i lungekor:
1) Mød op med åbent sind – du behøver ikke at 'kunne synge'. Lungekor handler i lige så høj grad om træning og fællesskab som om selve sangen. Vores fokus er at bruge stemmen og vejrtrækningen som redskaber til at styrke lungerne. Din stemme er fin, præcis som den er!
2) Giv dig selv lov til at holde pauser. Lungekor er ikke en konkurrence, og vi tager hensyn. Mærk efter i din krop, og hold en pause, hvis du har brug for det. De gode teknikker skal opbygges over tid, og din underviser har fuld forståelse for individuelle behov.
3) Nyd fællesskabet. Udover de fysiske fordele får du et stærkt socialt netværk af mennesker, der forstår livet med en lungesygdom. Kom for sangen, men bliv for den gode energi og det kammeratskab, der opstår, når man synger sammen. Det er den bedste medicin for både sjæl og åndedræt.
Jeg er uddannet cand.mag. i Retorik og Musikvidenskab fra Københavns Universitet og sanger og sangunderviser fra Complete Vocal Institute.
Jeg har ledt gospelkor og børnekor i mere end 12 år.
Underviser