Du får en underviser der vægter den enkelte og har fokus på den enkelte udøver. Jeg er empatisk, har humor og skaber trygge rammer.
Du skal vælge Qigong hos mig, hvis du vil opøve koncentration, fokus på din krop og dens reaktion, forbedre din smidighed, balance og styrke i samvær med andre, hvor der er plads til at fejle og udvikle dig og din krop. Og hvor der altid er plads til smil og nærvær. Qigong styrker livskraften, mens stress og smerter dæmpes og kan ved regelmæssig udførelse forbedre bl.a. blodtryk
Hvis du står og overvejer at starte med Qigong, så er det bare at gøre det. Alle kan være med ud fra deres forudsætninger. Du vil hen ad vejen mærke styrkelse af krop, balance og sind samt på sigt opnå mere energi. Qigong betyder faktisk at arbejde med energi.
Jeg tog på et kursus da jeg var nysgerrig – og blev hængende.
Nyder fordybelsen og at mærke det Qigong giver kroppen: Indre ro, mindre smerter, bedre søvn, styrke og mere smidighed
Elsker at danse, grine og rejse.
Selvom det er rolige bevægelser, kan du godt komme til at svede undervejs. Det kan afhjælpe gener i kroppen.
Jeg vågner i eget tempo, laver øvelser i sengen efterfulgt af meditation og så er jeg sammen med mine dejlige piger.
En bænk i Ishøj, hvor jeg kan sidde og kigge udover søen
Nysgerrighed på livet, at lære nyt og mennesker.
Meditation og i mine unge dage syning.
Kajakker, danser tango, går til aquafit, nyder naturen – og livet.
Jeg tager jævnligt kurser.
- Uddannet ved Qigong Zen Akademiet
- Kursus i Tuina og Moxa
- Diverse kurser i personlig udvikling
Uddannet bl.a. massør, mindfulness instruktør, coach, TFT- terapeut, lærer og pædagog
Jeg er uddannet lærer, samt drama- og svømmelærer, så jeg er vant til at undervise både børn og voksne.
Underviser
Der er i øjeblikket ingen aktive hold tilknyttet denne underviser. Kig gerne forbi igen senere.