Om Maja Tønning

Jeg underviser i yoga med en holistisk tilgang, der kombinerer flow, styrke og ro, og skaber balance i krop og sind.

Uddannelse

Jeg har over 350 timers yogauddannelse, der dækker Hatha og Vinyasa yoga, Yin og Restorativ Yoga, Gravid- og Efterfødselsyoga, og Meditation. Jeg har desuden taget kurser i Breathwork og Nervesystemet.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har dyrket og udforsket yogaen, åndedrættet, og meditation i mere end 15 år. Med en holistisk yoga uddannelse samt yderligere studier i yoga filosofi, nervesystemet, og traume-orienterede tilgange til undervisning, sammensætter jeg yogasekvenser, der favner alle gennem en kombination af flow, styrke og en blødere tilgang til kroppen og sindet. Min undervisning henvender sig til dig, der gerne vil dyrke yoga som en holistisk praksis, med en intention om at skabe jordforbindelse, forbindelse til andre, og balance i krop og sind.

Jeg har udover yogaen en Kandidat fra Aarhus Universitet (Master of Social Sciences) og har arbejdet i den humanitære sektor de sidste 10 år, hvor yogaen har været min hjælp for både krop og sind i mødet med en svær verden.

Undervisningserfaring

Jeg glæder mig til at dele min passion for yoga med FOFs kursister. Jeg underviser pt. yoga flere timer i ugen i København på tværs af Vinyasa, Hatha, Yin, Gravid- og Efterfødselsyoga.

Jeg har gennem mit arbejde i NGO’er undervist utallige workshops og kurser i div. emner og har lang erfaring med at holde og aflæse rum fulde af nysgerrige studerende.