Om Majken Sørensen

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Blid yin-inspireret hatha yoga, hvor vi starter med ca. 10 minutters åndedræt/sanseøvelse og slutter med 15 minutters yoga nidra (også kaldet den yogiske søvn).

Hvorfor skal man vælge at gå til yoga hos dig?

Hvis man ønsker at dyrke yoga uden avancerede asanas (stillinger) og også ønsker meditation og yoga nidra.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med yoga?

Gå i gang med det uden at tænke på om du er smidig nok, eller om du er god nok. Det er en af de store misforståelser omkring yoga. Yoga er for alle. Smidighed er ikke en forudsætning.

Hvad var din første oplevelse med dit fag?

Jeg begyndte som 59-årig fordi jeg havde hørt at det skulle være godt for kroppen. Det kunne jeg også mærke at det var. Men det tog noget tid før jeg blev glad for det.

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker at undervise og at give min glæde for yoga videre til andre.

Fortæl 1 ting, de fleste IKKE ved om dit fagområde.

Det er aldrig for sent at begynde!

Hvordan ser din perfekte fridag ud?

Yoga, natur, gåtur med hunden.

Har du et favoritsted i verden?

Jeg elsker at rejse og har været mange dejlige steder. Cuba er nok mit favoritsted, især pga. de skønne mennesker.

Har du selv gået på et FOF-kursus (eller været med til foredrag) – hvilket?

"Mæt og glad" madkursus, workshop i yin yoga og foredrag med Thomas Bo Larsen.

Hvad laver du når du ikke underviser hos FOF Køge Bugt?

Er pensionist og nyder det.

Uddannelse

Børneyoga lærer

200 timers hatha/vinyasa-uddannelse

100 timers yin yoga-uddannelse

Erfaring

Startede med at undervise børn og familier i 2016.

Har undervist voksne siden 2019 - hos FOF siden 2020.