Om Maria Pauli

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Min undervisning er målrettet til at få både krop og sind forenet. Selvom jeg underviser traditionel hatha yoga, vil du mærke den kærlige tilgang. Mine hatha hold er med blide men styrkende øvelser og ofte blandet med et par yin øvelser for at låse kroppen op. Der er altid øje på den enkelte og plads til alternative versioner, for dem der ikke kan være i den enkelte stilling.

Jeg er en meget nærværende underviser, og min undervisning foregår i et roligt tempo, så vi når at være i stillingerne.

Hvorfor skal man gå til yoga hos dig?

Yoga og mental træning hos mig, vælger man, hvis man ønsker en nærværende og kærlig undervisning. Autentisk og ærlig, men altid kærligt og med gode intentioner for den enkelte. Et trygt undervisningsmiljø fri for præstationspres og plads til at lære/være.

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker både den styrke det kan give i kroppen, men også hvordan kroppen bliver åbnet op. At se deltagerne, der efter 1 undervisninge, som regel kan mærke forskel og går hjem med en friere krop.

Mentaltræningen er fantastisk, når jeg kan se folk rykker sig og får mere af det de ønsker i deres liv. Det er en gave, at kunne gøre en forskel for andre mennesker

Fortæl 3 fun facts om dig selv

• Jeg bryder mig ikke om kryb

• Jeg elsker at se serie med min mand

• Når julen nærmer sig, bliver jeg lidt skør.

Fortæl 1 ting, de fleste IKKE ved om dit fagområde.

Yoga er ikke kun udstrækning, det åbner for hele din krop og dit indre flow i kroppen. Det er nærmest uundværligt når man ønsker at ændre sin mentale tilstand, hvis ikke man tager kroppen med. Det hele hænger sammen,

Om Maria Pauli

Uddannelse

Min yogalærer uddannelse har jeg taget hos Kira Løve (Ryt - 200 Alliance)

Mindfulness og mentaltræning – Hos Flora fra Livsbevidstehed

Jeg har tillige privat undervisning i Mentaltræning – Helle Waltersen

Reiki 1 fra Christin Bjergbakke og Reiki 2 fra Esther Økær

Relevant erfaring

Jeg har de sidste 10 år arbejdet med mindfulness og mentaltræning, via hold i mit eget firma. De sidste 8 år har jeg undervist i Destress yoga og hatha/yin yoga.

Jeg underviser patienter i foreninger, for bedre fysisk og mere positivitet i den enkeltes situation.

Jeg underviser teens, med mentaltræning, i forhold til eksamens angst og udfordringer i hverdagen. Ligesom jeg har kurser der henvender sig til mødre, der har brug for hjælp til en tættere relation til deres kære teens.