Om Merete Hytting

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Timerne og det samlede forløb vil starte blidt og nænsomt, hvorefter vi i takt med fortroligheden omkring øvelserne og kroppens formåen, skruer op for intensiteten – og ned igen. Gennem undervisningen fokuseres primært på asanas, de praktiske øvelser. Vejrtrækning, mindfullness og yogafilosofi indgår implicit i øvelserne, og specifikt når det vurderes relevant. Programmet sammensættes så hele kroppen aktiveres og der vil være gennemgående, klassiske øvelser som du lærer grundigt at kende, gennem hele sæsonen. I løbet af perioden varieres med forskellige stillinger.

Hvorfor skal man vælge at gå til yoga hos dig?

Jeg stræber efter, at vi alle skal glæde os til at møde op og bruge kroppen hver uge sammen med de øvrige på holdet. Hver enkelt kan være med på eget niveau, her handler det ikke om at kunne det samme som alle andre, men om at du følger dit eget tempo og din egen udvikling.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med at dyrke yoga?

Du skal bare komme præcis som du er og deltage på dine præmisser. Vi er meget blandede på holdet og der er plads til dig uanset hvor meget eller lidt du synes du kan.

Uddannelse

Uddannet yogalærer hos Simon Krohn i 2024, suppleret med vejrtræknings[1]og filosofimodul samme sted.

Erfaring

Har undervist i yoga siden 2011