Om Miina Nathalia Daugbjerg Hansen

Jeg underviser med fokus på balance mellem krop, sind og nervesystem – med tid til både fordybelse og grin. Du lærer at forstå din krop, forebygge skader og opbygge en personlig praksis. Jeg er certificeret yoga- og pilateslærer og har undervist siden 2013.

Uddannelse

Jeg er certificeret yoga- og pilateslærer og har en bachelor i indologi fra Københavns Universitet (indiske studier med fokus på filosofi og sanskrit).

Gennem mange år har jeg videreuddannet mig i flere af yogaens stilarter og retninger – herunder astanga, vinyasa, hatha, yin, kundalini, hormonyoga, meditation og tantra.

Mine uddannelser er taget på anerkendte yogaskoler i Myanmar, Thailand og Indien, hvor jeg også i en årrække har arbejdet og undervist. Jeg uddanner mig løbende for altid at kunne levere inspirerende og fagligt funderet undervisning.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har en baggrund som radiograf og arbejder med kroppens fysiske funktion og bevægelsesmønstre for at sikre en hensigtsmæssig og tryg praksis. Jeg har en cand.mag. i sundhedsstrategier samt kultur- og sprogmødestudier og er desuden certificeret kostvejleder.

Jeg har gennem årene uddannet nye yogalærere i filosofi, anatomi og fysiologi og oprettede i 2021 en uddannelse med fokus på skadesforebyggelse og dybdegående anatomisk og hormonel viden.

Undervisningserfaring

Jeg har undervist i yoga og pilates siden 2013 – på fuld tid siden 2014 – og har i den tid udviklet flere koncepter, bl.a. stofskifteyoga.

I dag er undervisning min hovedbeskæftigelse, og jeg underviser dagligt på hold, workshops og uddannelser.

Mere om mig og min undervisning

Mit arbejde med forbindelsen mellem krop, sind og nervesystem er centralt i min undervisning, hvor jeg hjælper mine elever med at opbygge bevidsthed, balance og velvære.

Mine timer henvender sig til dig, der ønsker et solidt fundament for din yogapraksis. Du lærer om kroppens funktionalitet, hvordan du forebygger skader, og hvordan du kan opbygge en tryg og personlig praksis.

Undervisningen er seriøs og grundig, men altid med plads til grin og lethed.