Om Pia Lunde

Jeg hedder Pia og underviser i Yin Yoga.

Yoga er for mig et selvkærligt frirum — et sted hvor jeg prioriterer mig selv og bare kan være, uden gøren og laden. Jeg mærker, det gør mig godt - både fysisk og mentalt, og det er min motivation for både selv at dyrke yoga og for at undervise.

Udover min Yoga uddannelse, er jeg også uddannet åndedrætsterapeut, og fordi åndedrættet har så stor betydning for vores helbred, er det et naturligt fokus i min undervisning.

Jeg lægger vægt på ro, nærvær og at skabe et trygt rum, hvor det skal føles let at give sig hen og slippe spændinger.

I Yin Yoga handler det ikke om at præstere, men om at finde din krops grænser og lande i stilheden.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på måtten.