Om Rikke Norup

Jeg underviser med fokus på at skabe styrke, bevægelighed, balance og livskvalitet – uanset alder, funktionsniveau eller fysiske udfordringer.

Uddannelse

Jeg er professionsbachelor i afspændingspædagogik og psykomotorik.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har specialiseret mig inden for seniortræning, styrketræning, osteoporosetræning, træning ved kroniske smerter, stresshåndtering, vandgymnastik og psykomotorisk behandling (massage).

Undervisningserfaring

Jeg har mere end 16 års erfaring med undervisning af voksne og seniorer. Som psykomotorisk terapeut og erfaren underviser er jeg specialiseret i træning for seniorer samt mennesker med gigt, osteoporose, rygproblematikker, hofte- og knæoperationer samt andre diagnoser i bevægeapparatet. Mit mål er at hjælpe deltagerne til at bevare eller genvinde funktion, styrke og tryghed i kroppen gennem målrettet træning på de forskellige typer hold jeg underviser.

Mere om mig og min undervisning

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt, positivt og motiverende træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne og mødt med respekt. Min undervisning kombinerer faglighed, nærvær og humor, og jeg engagerer mig i den enkelte deltagers udvikling og trivsel. Mit fokus er ikke kun træningen i sig selv, men også at give deltagerne større tillid til kroppen og redskaber til at bevare et aktivt liv.