Om Rikke Ripley

Mit navn er Rikke Ripley, og jeg er 52 år gammel. Jeg bor i Hadsten sammen med min mand og to drenge.

I efteråret 2021 uddannede jeg mig til mindfulnessinstruktør, og det har jeg undervist i siden.

Formålet med mindfulness er at komme ud af vores hoved og ned i vores kroppe, og det kan være svært at praktisere uden hjælp. På mit hold må man meget gerne parkere hovedet udenfor sammen med skoene, og bare nyde at der er ro, og at jeg guider holdet gennem alt det, vi skal gøre. Hele tiden handler kun om dig, og det at gøre noget godt for dig og din krop.