Om Sidse Prehn Thomsen

I slut 30’erne kom yogaen ind i mit liv da jeg havde mest brug for den, og siden da er den blevet mit anker, kompas og min vind i sejlene. Nu er jeg trådt ind i 40’erne og ønsker at bruge min energi på at dele yogaens gaver med hvem end der er nysgerrig på det.
I den gode yogapraksis oplever jeg det muligt at styrke og mildne både krop og sind, og den balance er også mit fokus i min undervisning. Jeg ønsker at møde folk der hvor de er på måtten, og hjælpe dem til at finde frem til deres egen bedste yogapraksis, igennem rummelighed, nysgerrighed og lethed. Jeg vil også prioritere plads til latter og leg, når vi sammen øver os videre i yogaens visdom og udøvelse.

Jeg praktiserer Ashtanga-yoga to gange om ugen samt plejer min daglige yogapraksis.
Jeg er færdiguddannet i Hatha Yoga fra Dansk Kropsakademi til Oktober 2026, hvor der bliver lagt stor vægt på balancen mellem grundig anatomisk viden og dyb indførelse i Hatha-stillingerne og baggrunden for yogaens filosofi.