Som nærværende og afslappende. Her kan du skabe et rum til dig selv – ligesom du er.
For at få et nyt indblik i dit sind og en bedre fornemmelse af din krop.
Jo mere fokus du giver din vejrtrækning, jo mere nærvær giver du dig selv. Det er en øvelse, der kræver træning, ligesom alt andet vi lærer her i livet.
Da jeg uddannede mig som kropsterapeut, og fik at vide:’’ Træk vejret’’. Jamen, gør jeg ikke allerede dét? Jo, men prøv at bemærke nuancerne. Og det har jeg så gjort lige siden.
Jeg elsker at opleve den proces, hvor mine deltagere bliver mere og mere bevidste om deres åndedræt, og hvordan det har indvirkning på hele deres krop, og dermed deres trivsel. Det er næsten som at opleve mirakler på nærmeste hold.
At du kan ændre din sindstilstand indenfor få minutter med dit åndedræt
Mit hjem – for mit hjem er min base.
Jeg bliver inspireret af mange forskellige ting. Både af helheder og små detaljer. Eksempelvis fra bøger, musik, lyrik, billeder, kunst, kultur og selvfølgelig mennesker.
Ja, under min graviditet, hvor jeg gik på et graviditetshold
Så læser jeg til ergoterapeut på Absalon i Næstved, og arbejder desuden som kropsterapeut åndedrætsinstruktør hos Sjælefred.
Udover mit ergoterapistudie, så læser jeg fysiologi, anatomi og sygdomslære, da jeg gerne vil RAB-godkendes.
Jeg er uddannet TOTUM Kropsterapeut og Åndedrætsunderviser fra Fundamentet.
Jeg startede Sjælefred i 2022, hvor jeg arbejder som kropsterapeut og underviser i åndedræt samt er frivillig i Dansk Center for Familier og Sorg.

Underviser