Om Sidsel Elise Hultqvist

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Som nærværende og afslappende. Her kan du skabe et rum til dig selv – ligesom du er.

Hvorfor skal man vælge at gå til breathwork hos dig?

For at få et nyt indblik i dit sind og en bedre fornemmelse af din krop.

Har du et godt råd – eller flere – til en der gerne vil i gang med breathwork?

Jo mere fokus du giver din vejrtrækning, jo mere nærvær giver du dig selv. Det er en øvelse, der kræver træning, ligesom alt andet vi lærer her i livet.

Hvad var din første oplevelse med dit fag?

Da jeg uddannede mig som kropsterapeut, og fik at vide:’’ Træk vejret’’. Jamen, gør jeg ikke allerede dét? Jo, men prøv at bemærke nuancerne. Og det har jeg så gjort lige siden.

Hvad elsker du ved dit fag?

Jeg elsker at opleve den proces, hvor mine deltagere bliver mere og mere bevidste om deres åndedræt, og hvordan det har indvirkning på hele deres krop, og dermed deres trivsel. Det er næsten som at opleve mirakler på nærmeste hold.

Fortæl 1 ting, de fleste IKKE ved om dit fagområde.

At du kan ændre din sindstilstand indenfor få minutter med dit åndedræt

Har du et favoritsted i verden?

Mit hjem – for mit hjem er min base.

Hvad inspirerer dig?

Jeg bliver inspireret af mange forskellige ting. Både af helheder og små detaljer. Eksempelvis fra bøger, musik, lyrik, billeder, kunst, kultur og selvfølgelig mennesker.

Har du selv gået på et FOF-kursus?

Ja, under min graviditet, hvor jeg gik på et graviditetshold

Hvad laver du når du ikke underviser hos FOF Køge Bugt?

Så læser jeg til ergoterapeut på Absalon i Næstved, og arbejder desuden som kropsterapeut åndedrætsinstruktør hos Sjælefred.

Hvad har du senest gjort for at holde dig opdateret indenfor dit fag?

Udover mit ergoterapistudie, så læser jeg fysiologi, anatomi og sygdomslære, da jeg gerne vil RAB-godkendes.

Uddannelse

Jeg er uddannet TOTUM Kropsterapeut og Åndedrætsunderviser fra Fundamentet.

Erfaring

Jeg startede Sjælefred i 2022, hvor jeg arbejder som kropsterapeut og underviser i åndedræt samt er frivillig i Dansk Center for Familier og Sorg.