Om Søren Bunch

Hvordan vil du beskrive din undervisning?

Jeg vil beskrive min undervisning som en glæde og naturlig forlængelse af det der i forvejen lever i mig, og som jeg har gjort erfaring med. Jeg vil gerne skabe et rum hvor tilstande kan mødes, slippes og forvandles, så vi kan opdage noget nyt om os selv, og blive klogere på os selv, hinanden og livet som helhed. Mine kursister skulle gerne gå fra undervisningen med fornyet energi, inspiration og fokus til resten af ugen.

Hvorfor skal man vælge at gå til yoga og afspænding hos dig?

Det skal man fordi det ikke blot er fastlåst undervisning med kun yogastræk og afspænding. Det er en levende kombination fra gang til gang, med teori, visdom, fysiske øvelser, forskellige typer afspænding, samt åndedrætsøvelser og meditation. Nogle gange går vi til den og det kan virke udfordrende for sind og muskler. Andre gange er det blidt og roligt - og alt midt imellem disse to ydre poler. Alt sammen med det formål at skabe forståelse og kendskab til dig selv på alle niveauer af dit indre.

Har du et godt råd til en der gerne vil begynde til yoga?

Hvis du ikke har dyrket yoga eller haft mere direkte fokus på åndedrættet før, tænker du måske at det er noget af mystisk og okkult karakter, eller måske ligefrem hokus pokus. Men hvis du vælger at give det en chance, vil du måske opdage at det ikke blot er naturligt, men en direkte inddragelse og udfoldelse af det du i forvejen indeholder - en krop, et sind, et åndedræt, tanker og følelser. Vi bruger det hele, opdager indre ro, får overblik og handlekraft.

Uddannelse

Jeg er oprindeligt uddannet idrætspædagog tilbage i 2008. Jeg har taget alverdens kursuser indenfor de forskellige yogatraditioner, men jeg er mest af alt autodidakt underviser og formidler.

Har løbende udviklet egne teknikker og programmer, som både er en del af den ugentlige undervisning samt månedlige workshops - blandt andet Joymovement og Joybreathing.

Erfaring

Jeg været beskæftiget i forskellige institutioner, inden for pædagogik. Blandt andet i skovbørnehave, SFO og som skolepædagog.

Har undervist siden 2009 i alt fra træningscentre og yogastudier til ældreklub og aftenskole.