Om Steffen Adamsen

Jeg underviser i bevægelse med variation, lyst og bevægelsesglæde og har gjort det siden 1983. Med musik, koordination, balance og temposkift arbejder vi med puls, styrke, stræk og afspænding, så hele kroppen bliver aktiv.

Uddannelse

Jeg er uddannet FUT-instruktør fra Forsvarets Gymnastikskole, bevægelsespædagog fra Gotved Instituttet, Qi Gong-instruktør ved T. Bremann og har 1. Dan Nihon Ju-jitsu fra DAJK/IMAF. Jeg er desuden autoriseret MBTI-formidler.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg har taget diverse kurser om ældre i bevægelse og idræt, herunder kraniosakral terapi, dans, massage og kinesiologi. Personligt har jeg dyrket fodbold, kajakroning, tennis, løb og militær 5-kamp.

Undervisningserfaring

Siden 1983 har jeg undervist i bevægelse med variation, lyst og følelse. Jeg bruger meget forskelligt musik, ofte jazz og rytmisk, til at forstærke indføling og inspirere bevægelserne. Jeg vægter enkle og almengyldige principper og inddrager koordination, balance og temposkift, så hele kroppen er aktiv. Jeg arbejder med både puls, styrke, stræk og afspænding.

Mere om mig og min undervisning

Jeg stræber efter at formidle oplevelser, hvor sammenhæng, centrering og energi fodrer bevægelsesglæden. Jeg arbejder også med temaer, der udforsker kroppens anatomi samt følelsesmæssige, dansante og udfordrende bevægelser.