Jeg synes faktisk, det er rigtig svært at beskrive sin egen undervisningsstil. Måske er det vigtigere og bedre at andre beskriver, hvordan de oplever den? Oplevelsen af yoga er meget individuel, og det synes jeg, er det allervigtigste. Man skal have lov til lige så stille at blive i sin egen oplevelse.
Det skal man, fordi det er et rart rum med plads til alle. Det er afslappet, og der er humor - også hvis det er hårdt eller svært.
Man kan starte når som helst og hvor som helst. Køb en måtte - så er du flyvende. Yoga er virkelig mange forskellige ting, og vi er ikke altid knivskarpe til med sproget at beskrive hvilken stilart og hvilken belastningsgrad, der er tale om på et hold. Så bare gå i gang og prøv forskellige steder og forskellige undervisere. Undersøg fx. hvad der virker for dig via nogle af de helt geniale apps, der findes online. Der kan man virkelig få et overblik, og så er det lettere at lede videre ude i den virkelige verden. Du kan være bombesikker på, at der findes noget, der passer til dig et sted.
Jeg er startet til yoga sådan cirka 200 gange og stoppet lige så mange, uden nogensinde at få rigtig hul på det. Det var først, da jeg for nogle år siden fandt en fantastisk underviser, jeg blev sådan rigtig hooked.
At man kan lave det alle steder. Der er ikke det hotelværelse, jeg ikke kan klemme en yogamåtte ind i. Jeg har den altid i håndbagagen i tilfælde af mistet bagage - og yes, det er hændt, og jeg var totalt lykkelig, selvom jeg manglede alle andre ting.
At det kan være den vildeste styrke- og pulstræning. Jeg underviser selv mest i slow yoga og yin yoga, men personligt dyrker jeg også rigtig meget up tempo vinyasa flow - helst flere gange om ugen - og jeg har aldrig været stærkere. Jeg møder en del, som ikke tror på, hvor sindssygt hårdt og sveddryppende det er - indtil de prøver det! Jeg tror, at der ikke er mange, der ikke helt forstår hvor vilde ekstremer, man kan komme ud for, når man siger yoga.
Yoga, vinterbadning, smuk natur og en af min mands fantastiske cocktails.
Hav og bjerge.
Musik og mennesker.
Jeg er freelance operasanger og kulturprojektmager, og jeg har en fastansættelse som kirkesanger i Folkekirken. Jeg er samtidig under uddannelse til samtale/psykoterapeut.
Jeg er spritny underviser, og jeg tog to certificeringer sidste år.
Uddannet klassisk sanger fra Det Jyske Musikkonservatorium
Uddannet operasanger fra Operaakademiet ved Det Kgl. Teater
Efteruddannet indenfor stemmeanalyse og stemmeteori ved Det Kgl Danske Musikkonservatorium.
Certificeret yogainstruktør fra Ascend Studio
Nu: Under uddannelse på DISPUK
Masser af workshops indenfor musik og præsentations- og stemmetræning. Jeg er vant til at kombinere fagligheder og improvisere forskellige forløb frem.
Underviser