Jeg er uddannet yogalærer hos Dansk Yoga i 2017. Det er en 2-årig uddannelse med grundig gennemgang af de grundlæggende klassiske stillinger, deres mange variationer og med løbende fokus på åndedrættet, åndedrætsøvelser og åndedrættets helt grundlæggende og betydningsfulde samklang med de fysiske stillinger.
Jeg deltager løbende i efteruddannelseskurser, senest i restorativ yoga.
Jeg har undervist i yoga siden 2017.
Jeg har selv nydt at dyrke yoga i over 20 år. I min undervisning tager jeg hensyn til de skavanker, der kan være i kroppen, så alle kan være med og få udbytte af yogaen. Du bliver guidet hele vejen både ind og ud af yogastillinger, åndedrætsøvelser og gennem små flow. Det foregår altid i et tempo, hvor både krop og sind kan følge med, og jeg afslutter altid undervisningen med afspænding.
Underviser
Der er i øjeblikket ingen aktive hold tilknyttet denne underviser. Kig gerne forbi igen senere.