Om Tia Naundrup Laustsen

Jeg underviser i funktionel træning, løb, styrke, mobilitet og sunde kostvaner. Med variation, god energi og højt humør bruger jeg effektive øvelser med kropsvægt, redskaber og naturen, så alle kan være med.

Uddannelse

Jeg er uddannet personlig træner, fitnessinstruktør og kostvejleder, suppleret med moduler inden for mobilitet, børn og overvægt, sundhedscoaching med fokus på vægttab samt moderne smertevidenskab.

Andre faglige kvalifikationer

Jeg arbejder til daglig på fuld tid i min egen virksomhed med personlig træning, holdtræning og kostvejledning. Derudover har jeg en baggrund inden for projektledelse.

Undervisningserfaring

Jeg underviser i forskellige aktiviteter, blandt andet funktionel træning, løb og styrkehold, styrke og mobilitet samt sunde kostvaner. Derudover arrangerer jeg events og forløb for virksomheder og offentlige institutioner.

Mere om mig og min undervisning

Min tilgang til træningsmotivation er især kendetegnet ved variation, god energi og højt humør. Jeg bruger masser af effektive og sjove øvelser med egen kropsvægt, redskaber og naturens mange muligheder, så træningen bliver udfordrende på en måde, hvor alle kan være med.