Jeg er uddannet mat pilates-instruktør og reformer pilates-instruktør.
Jeg har været instruktør siden 2019 efter mange års erfaring med pilates.
Jeg arbejder med at udvikle muskelbevidsthed samt at forbedre bevægelighed og fleksibilitet i rygsøjlen, så du kan få en smidig og stærk krop med en god holdning. Derudover fokuserer jeg på muskelstyrke og øget fleksibilitet i kroppen gennem kontrollerede bevægelser, uden at belaste kroppen for meget.
Underviser
Der er i øjeblikket ingen aktive hold tilknyttet denne underviser. Kig gerne forbi igen senere.