Om Uni Beck

Jeg underviser i skånsom yoga med fokus på at løsne muskelspændinger og stivhed. Gennem yoga- og åndedrætsøvelser støtter jeg større kropsbevidsthed og hjælper dig med at bruge yogaen i hverdagen.

Uddannelse

Jeg er cand.mag. i engelsk og idræt og har en M.Phil. fra England. Derudover har jeg et bifag i Idræt og fysisk aktivitet fra Københavns Universitet. Jeg har et Teaching Diploma fra The British Wheel of Yoga i England og er oplært af Edith Enna, en af de første undervisere i yoga i Danmark.

Undervisningserfaring

Jeg har mange års erfaring med undervisning af voksne i alle aldre.

Mere om mig og min undervisning

Jeg har særligt fokus på, at yogaen hjælper dig med at få løst op for muskelspændinger og stivhed i nakke, skuldre, lænd, ryg, hofter og fødder. Yoga- og åndedrætsøvelserne kan give dig større kropsbevidsthed, smidighed, styrke og balance. Jeg støtter dig også i at blive bevidst om, hvordan du kan bruge yogaen i din hverdag og undgå at spænde, når du er på arbejde, derhjemme eller dyrker sport.