De Tre Principper – fra tankestøj til ro og handlekraft

Få mere ro i hverdagen med De Tre Principper i FOF Aarhus

De Tre Principper peger på en enkelt — men dyb — forståelse af, hvordan vi mennesker oplever livet indefra. At vores tanker, bevidsthed og indre liv hele tiden former den måde, vi oplever os selv, andre og verden på. De fleste har den opfattelse, at vi får følelser, af det der sker. Af andre mennesker. Af begivenheder. Og en del bruger kræfter på at forstå, kontrollere, af-bekymre sig.

I løbet af de seks gange, vi mødes, har du mulighed for at opdage, hvordan ro og klarhed opstår indefra. Det vil kunne påvirke din oplevelse af dig selv og af andre positivt. Måske får du øje på, hvordan du har bekymret dig uden grund. Og opdager, at du selv har gode svar på hvad du skal og kan.

Forløbet handler ikke om flere teknikker, positiv tænkning eller at ’fikse’ sig selv. Det peger på noget mere grundlæggende: at der bag uro, stress og tankemylder findes et sundt og stabilt fundament i os. Og det fundament er der altid. Bag tankestøjen. Når vi får øje på det, sker der noget. Ikke som en øvelse. Men som en forståelse, der låser op for noget dybere. Og så er der en stor chance for at du ser dig selv, dine relationer og måske verden i et helt andet lys.

Som deltager får du inspiration til:

• Mere ro som naturlig tilstand

• Hvordan tanker fungerer

• Hvordan tankerne kan falde til ro af sig selv

• En forståelse af, hvad følelser skabes af, og hvad de fortæller dig

• Mere nærvær og lethed i hverdagen, uden at det kræver ekstra energi

• Hvad den mentale elevator er, og hvordan du benytter den som pejlemærke