Ayurveda – workshop

Ayurveda for kvinder – forstå din krop på et dybere plan

Er du nysgerrig på Ayurveda, sundhed og velvære? Så er denne workshop for kvinder noget for dig.

Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem og betyder viden om livet. Vi starter med en let Dosha-quiz, hvor du finder ud af hvilken kropstype – hvilken af de tre doshaer du er. Når du kender din dosha, begynder du at forstå, hvordan din krop fungerer på et dybere plan, hvilke af de fem elementer der dominerer din krop og dit sind, og vi taler om hvordan du kan skabe mere balance i din unikke krop.

Du bliver introduceret til dinacharya, som er Ayurvedaens daglige sundhedsrutine, hvor du lærer om selvmassage, detox, hudpleje, m.m. Vi laver en Marma punkts ansigtsmassage – en massage-facelift, der vitaliserer og aktiverer.

Kom med til en spændende workshop i selvforkælelsens tegn.