Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Body SDS – grundtræning – sommer
Forkæl krop og sind med Body SDS grundtræning hen over sommeren. Du arbejder dynamisk med alle muskler og led, øger bevægeligheden og støtter kroppens naturlige balance, så du opnår styrke, smidighed og fornyet energi.
Styrk bevægelighed og balance med Body SDS grundtræning
Gør noget godt for krop og sind denne sommer med et kort kursus i Body SDS. Det er et unikt, dansk træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker. Regelmæssig træning vil forbedre bevægeligheden i låste led og i spændte, usmidige muskler.
Resultatet er styrke, smidighed og harmoni i krop og sind. Gennem den dynamiske træning af samtlige muskler og led, stimuleres kroppens selvhelbredende egenskaber, og de indre organer udrenses.
Vi træner i bare tæer og træningstøj.