Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF København og Nordsjælland
Frilufts- og lejrliv
Har du lyst til at komme mere ud i naturen, men er i tvivl om, hvordan du kommer i gang? På kurset Frilufts- og lejrliv lærer du de grundlæggende færdigheder, der gør det nemmere at tage på tur – uanset om det er en dagstur, en weekend med venner eller en overnatning i det fri. Du får praktisk erfaring med bål, lejrliv, planlægning og sikkerhed, så du kan færdes trygt og selvstændigt i naturen.
Kurset er en del af UngSkaber i Rudersdal Kommune – et kursusforløb for unge mellem 18-29 år med tilknytning til Ungeenheden.
Lær at klare dig i naturen – fra bål og lejr til planlægning og friluftsfærdigheder
Kurset er for dig, der er nysgerrig på friluftsliv og gerne vil lære mere – uanset om du er helt ny eller allerede har været på et par ture.
Sammen og hver for sig lærer du færdigheder gennem praktiske øvelser. Det er dem, der gør en forskel, når du skal planlægge og gennemføre en tur i naturen. Vi arbejder med alt fra at vælge den rigtige lejrplads og tænde bål til at pakke fornuftigt, lave mad udendørs og håndtere uforudsete situationer.
Undervisningen bygger på learning by doing. Du lærer ved selv at prøve tingene af, samtidig med at du sparrer med de andre deltagere og deler erfaringer. Målet er ikke at kunne det hele på én dag, men at give dig et solidt udgangspunkt og lyst til selv at tage afsted bagefter.
For at skabe ro og nærvær er kurset mobilfrit. Telefonen må gerne være med, men bliver i tasken under undervisningen.
På kurset lærer du blandt andet:
At planlægge en friluftstur med fokus på udstyr, tøj, mad, hygiejne og pakkelister.
At sætte lejr op med telt eller tarp og vælge en god lejrplads.
Basale knob og stik.
At tænde og vedligeholde et bål – også når vejret ikke er med dig.
At tænde bål med tændstål, at bruge en økse og kniv sikkert.
At lave enkel mad fra dehydrerede ingredienser over bål eller Trangia. Kursets første fælles måltid er som udgangspunkt vegetarisk, men menuen kan variere.
At passe på dig selv – grundlæggende førstehjælp til friluftsliv, så du er forberedt.
Enkle bushcraft-færdigheder, som gør lejrlivet både lettere og sjovere.
God friluftsetik og hvordan vi passer på naturen, mens vi bruger den.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Du tilmelder dig ved at klikke på den farvede boks med overskriften 'Vælg dato og tid'. Du kan godt tilmelde dig, selvom kursusforløbet er startet.
Du tilmelder dig 8 mødegange ad gangen.
Har du spørgsmål i forbindelse med din tilmelding, er du velkommen til at kontakte os på hej@fof-kn.dk.
Hvad skal jeg medbringe?
Fyldt drikkedunk.
Spisegrej og bestik (eventuelt en kop).
Et lille førstehjælpskit (2 plastre, renseserviet og en pincet)
Tøj, der passer til vejret.
Har du allerede en kniv, et telt eller en tarp, er du velkommen til at tage det med. Ellers kan du låne udstyr af underviseren. Medbring eventuelt billige OSN arbejdshandsker, så du undgår splinter. De kan f.eks. købes i Silvan.
Foregår kurset i al slags vejr?
Ja, vi gennemfører kurset uanset vejret. Husk praktisk tøj og gerne flere lag.
Er der ekstra udgifter udover kursusprisen?
Nej. Kurset inkluderer et måltid tilberedt over bål eller Trangia hver mødegang, og du får dit eget tændstål udleveret.
Kan jeg overnatte efter kurset?
Ja. Hvis du har lyst til at blive i området efter kursets afslutning, er du velkommen til at overnatte. Du skal blot selv medbringe det nødvendige udstyr.
Hvor mange bliver vi?
Vi har plads til maksimalt 10 deltagere.
Hvem kan være med?
Dette kursus er en del af UngSkaber – et kursusforløb for unge mellem 18 og 29 år i Rudersdal Kommune med tilknytning til Ungeenheden.
Her kan du fordybe dig i enten friluftsliv, tegning eller madlavning – og blive en del af et fællesskab med andre unge.
