Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Hjerte- og diabetestræning – Sundhedshus Vesterbro
Styrk din krop og dit velbefindende med målrettet hjerte- og diabetestræning. Vi kombinerer kondition og styrke i et trygt fællesskab, hvor du får professionel vejledning og træner sammen med andre med lignende udfordringer.
Målrettet træning for dig med hjerteproblemer eller diabetes
Holdet er for dig, som har deltaget i et forløb i Sundhedshus Vesterbro på grund af hjerteproblemer eller diabetes – eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
Vi starter med konditionstræning f.eks. på cykel eller i romaskine. Herefter forsætter vi med styrketræning, hvor vi kommer hele kroppen igennem.
Vi bruger styrketræningsmaskiner, håndvægte, bolde og andre træningsrekvisitter.
På dette hold, har du mulighed for at gå sammen med andre med samme udfordringer.
Underviseren, som er en erfaren fysioterapeut, vil kunne give dig god vejledning til den rette træning.
Vælg hold
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.