Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Naturhold – Frederiksberg Kommune
Få energi og tryg træning med fokus på hjerte og diabetes. Vi arbejder med kondition og styrke i maskiner og på cykel under vejledning af en fysioterapeut, der sikrer tilpassede øvelser og god støtte hele vejen.
Styrke, kondition og fællesskab
Holdene er for dig, der har gået til et genoptræningsforløb eller andet forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller dig som af anden grund har brug for at deltage på disse træningshold.
Den nyrestaurerede udendørs træningsbane ved Frederiksberg Sundhedscenter har inspireret til nye naturhold. Mødestedet er altid træningshaven ved Frederiksberg Sundhedscenter. Her kan du få trænet styrke, kondition og balance i frisk luft og med god plads omkring dig.
Der er mulighed for at få låst private ejendele ind på sundhedscenteret samt at benytte toiletterne.
Underviserne har stor erfaring med udendørs træning.